「トリプトファン」を摂取して摂取で「メラトニン」を増やしてミッドライフクライシスに備えよう

中高年の悩みのほとんどが、実は「仕方がない」ものでもあります。 もちろん生活習慣病といった、今まで積み重ねてきた行動の結果として 身体にトラブルが発生することもありますが、そもそもは「内臓」や「代謝」が 劣化(老化)して… 続きを読む »

「自分に似合う服」を選ぶことが大切

大きなお世話じゃ! と思うことも多い、「ファッション問題」ですが 見た目に自信がない人にとっては、意外と悩むことが少ないことでもあります。 というのも、「土台」が不細工という特徴は 服装を変えたからといって、特に変化する… 続きを読む »